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大便容易堵塞马桶怎么办?注意这3个细节,排便不再尴尬

人有三急,吃饭和上厕所是最为关键的事情,有时候,去别人家做客的过程当中,如果是感觉到肚子不舒服的话,有些人经常会有想要上厕所的想法,但是又不敢去上,害怕把别人家的马桶给堵住。毕竟如果是在别人家上厕所的时候,把马桶给堵了,那是一件非常尴尬的事情,不仅自己不知道怎么解决,而且还会给其他人带来困扰。


之所以在上厕所的时候会把马桶堵住,就是因为人所拉出来的便便太粗,人拉出来的便便太粗,与很多因素有关,比如说有些人经常喜欢吃一些辛辣的食物,而不喜欢吃清淡有营养的食物,所以在平时拉出来的大便当中,缺乏水分,不仅很干,而且大便非常的粗,马桶本来就是属于站立式的,冲水过程当中如果粪便太大太粗的话就会堵住马桶。

大便容易堵塞马桶怎么办?注意这3个细节,排便不再尴尬

还有一些人是因为有消化道疾病而引起的,如果是消化道有问题的话,在消化过程当中,有大部分的食物就不能够被彻底的消化掉,直接就进入到了人体的肛门处,经肛门排出体外肛门,所排出来的食物是一些没有经过消化的大块残渣食物,所以拉出来的粪便也会比较粗,这样也有可能会堵塞马桶。

<h1>怎么改善粪便粗硬的情况?</h1>

1、平时多喝水。不管是由于什么原因而造成的,如果人拉出来的粪便很粗,堵住了马桶的话,那确实是一件很尴尬的事情,在平时如果是发现自己的大便太粗的情况,就应该要多喝水,喝水可以有效的解决该难题。每个人最好是能够每天喝2000毫升到2500毫升的白开水,这样能够促进机体的新陈代谢。

大便容易堵塞马桶怎么办?注意这3个细节,排便不再尴尬

2、还要养成定时排便的习惯,有些人之所以会在上厕所的时候,感觉到粪便很粗,有一定的原因是因为将体内所屯的垃圾一次性排出而造成的,如果是能够养成一天拉一到两次的习惯,那么体内的残渣就会相对来说比较少,排出来的时候也会比较轻松。而且在排便前,建议在马桶上倒一次水,让大便没那么粘着马桶面,防止便便把马桶口堵塞住。

3、多吃具有促消化作用的食物。对于一些消化系统有问题的人,可以多吃一些促进消化的食物,比如说像是芹菜、黄瓜、红薯、土豆泥、酸奶,或者是现在非常流行的酵素都可以起到促进消化的作用,吃完之后会感觉到自己的肠胃在不停的蠕动,很快就会有想要上厕所的感觉。每天上厕所的次数一多,粪便也会慢慢的变小,自然堵塞马桶的尴尬也不复存在了。

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